Deze oefeningen kom je tegen als je het beweegrondje loopt. Onderweg kom je verschillende tegels tegen met poppetjes die laten zien welke oefening je kunt doen. Deze kun je op je eigen niveau uitvoeren en herhalen. Hoe vaker je een beweegrondje doet, hoe langer je de oefeningen kan volhouden.

Tijdens de wandeling kom je langs verschillende mooie plekken in de wijk. Of je nu jong, oud, kind of volwassen bent, iedereen kan meedoen. De route is geschikt voor ieder niveau, want je bepaalt zelf hoe vaak je een oefening herhaalt. Ook kun je kiezen om hem juist lopend of joggend te doen.

Na de Haarwijk zal het beweegrondje ook in andere wijken komen. Allereerst in de Gildenwijk. Zo kun je over een tijdje door heel Gorinchem leuke routes wandelen én bewegen!