Hoofdmenu

Doe jij wel wat je aan het doen bent?

34 keer bekeken

Doe wat je doet en doe dat echt. Klinkt misschien raar. Maar vaak doen we wat we aan het doen zijn maar half en zitten we met onze gedachten ergens anders of op onze telefoon te kijken. Dat kost je veel energie omdat je hersenen constant moeten schakelen.

Interessant voor ouders

Ontspanning

Leeftijd

Hele gezin
Volwassenen

Het lijkt misschien alsof multi-tasken tijd oplevert maar dat is niet waar.  In je hersenen wordt constant heel snel geschakeld van het een naar het ander en weer door. Vermoeiend hè. Probeer dit dan ook zoveel mogelijk te vermijden. En geef je kind een fijn voorbeeld.

 

Dus, als je zit, zorg dat dat je zit, vol overgave op de zitting en niet klaar om direct weer overeind te springen. Als je eet, eet dan met aandacht voor je voeding. Als je drinkt, proef wat je drinkt. Als je speelt met je kind, speel! En denk niet ondertussen aan alles wat je nog wil gaan doen of gedaan hebt of met een half oog op je telefoon. Kinderen voelen dat trouwens haarfijn aan. Zo werkt energie. Energie volgt je aandacht. En wat je aandacht geeft groeit!

Bronvermelding:

https://chillicious.nl/

Waarderen

0 (0 waarderingen)
Cookie-instellingen