💛 Opvoeden vanuit rust en vertrouwen
Het boek De ontspannen ouder van orthopedagoog Loes Waanders laat zien dat opvoeden niet perfect hoeft. Juist door met meer rust en bewustzijn te reageren, ontstaat er meer balans in je gezin.
In plaats van alleen te kijken naar het gedrag van je kind, nodigt het boek je uit om ook naar jezelf te kijken. Waarom raakt bepaald gedrag je? Wat speelt er bij jou? Door dat beter te begrijpen, kun je anders reageren – en dat maakt vaak een groot verschil.
🧠 De Parent First-methode
Centraal in het boek staat de Parent First-methode. Deze aanpak helpt je om automatische patronen te herkennen en bewuster te reageren. Want de verandering begint bij jou als ouder.
Als je vanuit rust en vertrouwen reageert, voelt je kind dat ook. Dat zorgt voor meer wederzijds begrip, duidelijkere grenzen en minder strijd.
✨ Kleine momenten, groot verschil
Een mooie gedachte uit het boek: probeer niet alleen stress te verminderen, maar vergroot juist de fijne momenten op een dag. Die kleine, positieve momenten – ook wel ‘glimmers’ genoemd – helpen je om meer ontspanning te ervaren.
Denk aan samen even naar buiten gaan, een extra knuffel of bewust genieten van een rustig moment. Juist die kleine dingen maken het verschil.
📚 Praktisch en herkenbaar
Met herkenbare voorbeelden, oefeningen en reflectievragen geeft het boek je handvatten om met lastige momenten en emoties om te gaan. Niet met kant-en-klare oplossingen, maar met inzichten die passen bij jouw gezin.
Want elk kind en elk gezin is anders – en daar mag jouw manier van opvoeden ook bij aansluiten.
📍 Te leen in de bibliotheek
Nieuwsgierig geworden? Het boek is te leen bij de Flevomeer Bibliotheek:
👉 Bekijk het hier
Een fijne tip voor ouders/verzorgers die op zoek zijn naar meer rust, vertrouwen en plezier in het ouderschap 💛