Met kinderen is het vooral belangrijk dat ze genoeg water drinken, goed ingesmeerd worden en tussen 12.00-15.00 uur uit de zon blijven. Laat ze zo veel mogelijk in de schaduw spelen als ze buiten willen spelen. Denk bijvoorbeeld ook eraan om luchtige kleding aan te trekken en wat extra fruit en snoep groente te eten. 

Activiteiten om thuis te doen?

Water gevecht
Kinderen vinden waterballonnen geweldig. Je kan een waterballonnen gevecht houden. Vul een hoop ballonnen met water en gooien maar.

Let op! Helemaal met kleinere kinderen en huisdieren in de buurt, zorg er altijd voor dat je de kapotte waterballonnen direct opruimt! 

Snoephappen
Neem een bak wat groot genoeg is voor een gezicht, en vul deze met water.
Kijk met het hoeveelheid water wat je gebruikt naar de leeftijd van je kindje, bij kleintjes kun je ook een heel klein laagje water erin doen. Doe wat snoepjes in de bak en pakken maar.

Spons tikkertje
Tikkertje spelen met een spons. Het is hartstikke makkelijk. De tikker krijgt een natte spons en moet de andere kinderen proberen aan te tikken. Als je getikt bent, maak je de spons weer nat en ben je zelf de tikker.

Genoeg leuke water activiteiten! Geniet!